ふくまるライフスタイル

砂糖の過剰摂取が体に与える悪影響は多岐にわたります。以下に代表的なものを挙げます。 肥満のリスク増加 砂糖は高カロリーですが、栄養価はほとんどありません。過剰摂取すると、カロリー過多になり、体脂肪が増加し、肥満の原因となります。肥満は心臓...

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